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  • 怎么样才能瘦臀部

    2016-03-04

    Step 1 椅子翘臀操 1、双腿打开与肩同宽,端坐在椅子上三分之一的位置,脚掌微微向外,抬头挺胸收腹,双肩放松,手臂伸直,用双手反手扶着…查看全文>>

  • 春季吃什么减肥最快

    2016-03-04

    一、苹果醋 每天进餐前二十分钟左右,用一大勺苹果醋和水混合冲泡成苹果醋水饮用,能帮助促进分泌胃酸,加速分解一会将要摄入的蛋白质,这…查看全文>>

  • 减肥后为什么会反弹

    2016-03-04

    一、新陈代谢较慢,没有意识到 当减肥成功后变苗条之后,你的身体不需要原来那么多的热量了,但是你认为你减肥成功了就无所谓,还像平时那…查看全文>>

  • 如何瘦小腿

    2016-03-04

    瘦小腿法一:弓步压腿 这个方法最好是在平躺的地面上进行。双手撑在地面上,与肩平行就好了,然后双腿一前一后跨开,把臀部向下压,以弓箭…查看全文>>

  • 喝减肥茶有哪些注意事项

    2016-03-04

    喝减肥茶六大注意事项 饭后不要立即喝减肥茶 茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应,生成难溶解物质,会引发人体缺铁现象,诱发贫血…查看全文>>

  • 健康减肥食物有哪些

    2016-03-04

    健康减肥食物大全: 全麦面包 全麦面包含有丰富的维生素B族,能提高新陈代谢,进而达到健康快速减肥的目的。另外,全麦面包还可以帮你降低…查看全文>>

  • 什么是拜拜肉?如何减掉拜拜肉

    2016-03-04

    什么是拜拜肉?如何减掉拜拜肉 减肥频道减肥方法配图 拜拜肉藏在胳膊底下,一举手说拜拜就晃动不已,故名。拜拜肉让美女一对手臂变得不是珠…查看全文>>

  • 水胖脸型如何瘦脸

    2016-03-03

    女性都希望自己有一个小脸,瘦脸其实也是有技巧的,那么水胖脸型的瘦脸技巧有哪些呢?还是一起来看看吧。 水胖脸型的瘦脸技巧 1、 不要长时…查看全文>>

  • 喝什么饮料有瘦脸的功效

    2016-03-03

    其实有时候并不需要真正的瘦脸,脸一旦水肿也会感觉很胖,那么怎样应对水肿引起的肥脸呢?那么哪些饮料有瘦脸的功效呢? 哪些饮料有瘦脸的功…查看全文>>

  • 日常吃对食物就可以瘦脸

    2016-03-03

    豆苗是常吃的蔬菜,那对瘦脸有什么效果,如何才能瘦脸呢,豆苗对瘦脸有用吗,以下是瘦脸的相关介绍,希望能给大家带来帮助。 想要变成小脸…查看全文>>

  • 哪些食物越吃脸越小

    2016-03-03

    菠菜是绿叶蔬菜,对瘦脸有怎样的效果,如何才能瘦脸呢,菠菜对瘦脸有用吗,以下是瘦脸的相关介绍,希望能给大家带来帮助。 化妆和发型可以…查看全文>>

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