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让腹婆变腰精的10个小方法

2016-03-05 来源:网络整理 点击:

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导读:减肥的方法有很多,身体最难减的部位就是腰部了,肚子大了,要自然就粗了,怎么办?以下就是快速瘦腰的10个小方法。 10个减肥方法腹婆变腰精 1、矿物质可以调节人体的水平衡,使脂肪无处滋生 矿物质可以调节人体的水

   减肥的方法有很多,身体最难减的部位就是腰部了,肚子大了,要自然就粗了,怎么办?以下就是快速瘦腰的10个方法

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让腹婆变腰精的10个小方法 减肥频道

  10个减肥方法“腹婆”变“腰精”

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  1、矿物质可以调节人体的水平衡,使脂肪无处滋生

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  矿物质可以调节人体的水平衡,使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出。

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  2、不要一边嚼东西一边讲话

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  我们常常不自觉就养成了习惯--常常嚼些什么东西。比如嚼香口胶、用吸管喝饮料和吃饭的时候不断讲话。最简单的方法是闭上你的嘴巴,专心做自己的事情。不要时不时地找东西来吃。

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